تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر نظیر بیماریهای قلبی و عروقی
در راستای ارتقای سطح سلامت کارکنان ، کارگاه آموزشی تغذیه سالم با حضور کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کیش برگزار شد.
پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر با رعایت رژیم غذایی سالم در کارگاه آموزشی
در این کارگاه آموزشی با حضور پرسنل شرکت مهران، اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر نظیر بیماریهای قلبی و عروقی مورد تأکید قرار گرفت. سلطانی نژاد با بیان اینکه انتخابهای غذایی ما نقش مهمی در سلامت ما دارد، بر اهمیت انتخاب نوع روغن مصرفی تأکید کرد.
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت توضیح داد,: روغنها منبع اصلی چربی در رژیم غذایی هستند و نوع چربی مصرفی تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب و عروق دارد. در این راستا، محدود کردن مصرف روغنهای جامد و حیوانی و جایگزینی آنها با روغنهای مایع به ویژه روغن کانولا و روغن زیتون به عنوان یک راهکار موثر برای پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر معرفی گردید.
همچنین، در این کارگاه بر مصرف نمک یددار تصفیه شده تأکید شد و انواع نمکها و تفاوتهای آنها با یکدیگر مورد بررسی قرار گرفت.
روابط عمومی مرکز بهداشت کیش
مولف
لیدا تفتی
تصاویر
نظر دهید