باسمه تعالی

مواد شیمیایی موجود در دود قلیان و سیگار سموم قوی دارد و می توانند منجر به بیماری های قلبی و ریوی شوند.قرار گرفتن در معرض دود دخانیات یک عامل خطر عمده برای بیماری های بدخیم از جمله سرطان خون و...میباشد.

آخرین داده های آماری حکایت از این دارند که مصرف دخانیات در مردان افزایش 3درصدی و در زنان افزایش11درصدی داشته است و در میانگین سنی 18تا24سال مصرف در زنان 90درصد و در مردان 34درصد افزایش یافته است و در گروه سنی 25تا34 سال نیزافزایش مصرف در زنان 88/90 و در مردان 6/19 درصد گزارش شده است.

سازمان بهداشت جهانی تخمین میزند که سالانه بیش از 8میلیون نفر به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست میدهند.

دوره ی نوجوانی خطرناک ترین دوران زندگی از نظر شروع به مصرف دخانیات و پس از آن مصرف مواد میباشد و این دوره یکی از عوامل مخاطره آمیزگرایش به مصرف میباشد.

عوامل مخاطره آمیز فردی برای گرایش به مصرف دخانیات و پس از آن مصرف مواد:

*استعداد ارثی-دوره نوجوانی-صفات شخصیتی:صفات ضد اجتماعی،پرخاشگری،اعتماد به نفس پایین.

اختلال های روانی:افسردگی اساسی،وجود فوبی ها

موقعیت مخاطره آمیز:ترک تحصیل،بی سرپرستی.

ضروری است از سنین کودکی آموزش های لازم را آغاز کنیم تا کودکان بتوانند در سنین بالاتر قدرت نه گفتن پیدا کنند.والدین میتوانند با مصرف نکردن دخانیات الگوی مناسبی برای فرزند خود باشند و با آموزش مهارت  های حل مساله و مهارت مقاومت در برابر فشار گروه همسالان و نه گفتن از مصرف دخانیات و مواد در گروه سنی کودک و نوجوان پیشگیری کنند.

پیشگیری یک سرمایه گذاری برای آینده ای بهتر میباشد.

مطالعات ثابت کرده اند که مصرف سیگار تاثیر منفی بر سلامت روان افراد دارد و توقف استعمال آن می تواند سطح اضطراب و افسردگی را کاهش دهد.

پس برای آینده ی روشن فرزندانمان مهارت های زندگی را به آنها بیاموزیم.

نویسنده:شیدا پیرعلی-مسئول سلامت روان مرکز بهداشت کیش

منابع:-امیر مسعود رستمی،ساعد احمدی.روانشناسی اعتیاد(چاپ ششم).نشر علم

دفتر سلامت روان اجتماعی اعتیاد وزارت بهداشت

World Health organization